Om Well-being 

Det skal føles godt i krop og sind!


Velkommen! Mit navn er Pil Sally Bach og jeg er uddannet Psykomotorisk terapeut fra Københavns Professionshøjskole, 2020. 

Mit ønske med Well-being er at give dig en forståelse for sammenhængen mellem din krop og dit sind. Gennem øvelser, samtale og behandling vil du forstå mekanismerne bag dine reaktioner, du vil få kontrollen tilbage som kan forebygge og mindske dit ubehag.

I samtalen får du mulighed for at reflektere over dine oplevelser og skabe større bevidsthed om din situation. 

Kropsarbejdet består af øvelser og behandling på briks som hjælper dig til at genfinde dine kropslige styrker, spænde af og opnå en større ro. 

Desuden får du kropslige og mentale redskaber som du kan tage med dig hjem og anvende i hverdagen. 

Jeg benytter min sundhedsfaglige viden til at skabe rammerne så du oplever en positiv forandring både i dit forhold til din krop, dine tankemønstre og relationer. 

Jeg arbejder med stresshåndtering, mistrivsel og kropslig ubehag. For mig er sammenhængen mellem din krop og dit sind en afgørende faktor i arbejdet med at forstå dine problematikker. 


Med Well-being ønsker jeg at fremme sundhed

Well-being, på dansk trivsel, er et udtryk for følelsen af overskud, psykisk og fysisk velvære, handlekraft, selvværd og glæde ved at være sammen med sig selv og andre. 

Jeg anskuer sundhedsbegrebet med en helhedsorienteret tilgang, der inkluderer at sundhed handler om at have det godt både mentalt, kropsligt og socialt. 


Læs mere om Psykomotorisk terapi her   

Jeg glæder mig til at tage imod dig! 


// Pil Sally Bach

  • Læser en kandidat i Læring og Forandringsprocesser på Aalborg Universitet i København
  • Arbejder som frivillig gruppeleder i en af Angstforeningens selvhjælpsgrupper, København
  • Udannet professionsbachelor i Afspændingspædagogik og Psykomotorik, Københavns Professionshøjskole, Januar 2020
  • Er opvokset på Falster og flyttede til København i 2015

Medlem af fagforeningen

Danske Psykomotoriske Terapeuter

Følg med på Instagram for flere billeder og inspiration

https://www.instagram.com/wellbeing.dk_terapi/

Vær blandt de første til at modtage sidste nyt!

Tilmeld dig Nyhedsbrevet